求生必備七件套
無論是單日健行還是多日登山，隨身攜帶這七件基本求生裝備，可以在緊急情況下拯救生命。這些裝備體積小、重量輕，但功能強大，是每個戶外愛好者都應該具備的基本配備。
1. 導航工具
地圖、指南針或GPS設備，確保不會迷路。即使有GPS，也應該攜帶紙本地圖和指南針作為備用，因為電子設備可能沒電或故障。
選擇建議：選擇防水地圖，學會基本的地圖判讀技能。指南針應該選擇液體填充式，讀數更穩定。GPS設備應該攜帶備用電池。
2. 頭燈或手電筒
提供夜間照明，確保安全。頭燈比手電筒更實用，因為可以解放雙手。即使在計劃的單日行程中，也應該攜帶，因為可能因為各種原因延遲返回。
重要提醒：始終攜帶備用電池，並定期檢查頭燈功能。選擇具有多種亮度模式的頭燈，可以延長電池壽命。
3. 急救包
包含基本醫療用品，處理緊急傷勢。急救包應該包含：繃帶、紗布、膠帶、消毒劑、止痛藥、抗組織胺、個人藥物等。根據行程長度和參與人數調整內容。
必備物品：至少應該包含處理外傷的基本用品，以及個人特殊需求（如過敏藥物）。定期檢查並更新過期藥品。
4. 打火機或防水火柴
生火取暖、烹飪、求救信號。火源在緊急情況下至關重要，可以維持體溫、烹煮食物、淨化水質、發出求救信號。
建議配置：攜帶多個打火機或防水火柴，分散放置在不同位置。也可以攜帶打火石作為最終備用方案。
5. 緊急避難所
輕量帳篷、緊急避難毯或大型塑膠袋。即使有帳篷，也應該攜帶緊急避難毯作為備用，因為帳篷可能損壞或遺失。
選擇建議：緊急避難毯輕量、體積小，可以反射體熱，是極佳的緊急避難工具。大型塑膠袋也可以作為臨時避難所使用。
6. 多用途工具
瑞士刀或工具鉗，處理各種緊急情況。可以用來修理裝備、準備食物、處理傷口、製作工具等。
功能需求：至少應該包含刀片、開罐器、螺絲起子等基本功能。選擇品質可靠的品牌，確保在緊急情況下不會故障。
7. 緊急食物與水
高能量食物和水淨化片，維持基本生存需求。即使計劃當天返回，也應該攜帶額外的食物和水，以防延遲。
建議配置：攜帶高能量食物（如能量棒、堅果），以及水淨化片或濾水器。即使有足夠的水，也應該知道如何取得和淨化水源。
額外建議
除了這七件基本裝備外，還建議攜帶：哨子（求救信號）、鏡子（反射信號）、備用衣物、緊急聯絡資訊等。記住：這些裝備只有在您知道如何使用時才有價值，所以定期練習使用這些工具非常重要。